讓我們來想象一下，你全家花了幾個小時準備周末去旅行。你已經(jīng)列好了物品清單，仔細地把需要的東西都打了包，你甚至還把所有的東西都重新檢查了一遍。令人吃驚的是，你竟然比計劃提前了，一切準備就緒。現(xiàn)在，你的車鑰匙呢？我們都知道此刻找不到車鑰匙多么令人沮喪啊，尤其是已經(jīng)花了這么多的心思，計劃了這么久。但是，如果你沒有列清單那會怎樣？當你的一個朋友打電話過來的時候，你分心了，你甚至忘記了你今天即將要去旅行。你的愛人或者伙伴會怎么說？

  上面的這個場景描述了有注意力問題的孩子的日常生活。這些孩子很容易分心、遺忘，還經(jīng)常丟東西、很少注意相關細節(jié)。因此，他們和家人、同齡人還有同學之間的關系會變得相當緊張?，F(xiàn)在，讓我們來認識特蕾西和她的父母（弗洛倫斯和斯科特）。

  特蕾西的故事

  特蕾西是一個文靜的九歲小女孩，她非常熱情和機敏。她還是一個有天賦的運動員，加入了壘球隊、籃球隊和體操隊。除此之外，她什么也不關心。她的媽媽弗洛倫斯說，特蕾西要是能把這些活動精力的一半放到學習上就好了。特蕾西很難集中精力做作業(yè)，并且做事沒有條理。特蕾西經(jīng)常忘記把書從學校帶回家，回家后把作業(yè)亂放，有時候甚至不記得下次考試是什么時候。讓她獨立地做任何事情，比如家庭作業(yè)或者家務活．都是一件大難事。

  當她最終坐下來做作業(yè)的時候，她每五分鐘就要休息一次，可她能夠不問斷地看電視或者打游戲達幾個小時之久。特蕾西能夠非常專注于她喜歡的活動，而聽不到別人叫她的名字。有時候弗洛倫斯甚至懷疑是不是特蕾西的聽覺有問題，但特蕾西在其他時候聽覺很好，比如，當她的父母在另一個房間討論與她無關的私人事情的時候。弗洛倫斯禁不住認為她女兒的行為是故意的。

  特營西三年級的老師描述她是一個非常聰明和有才華的女生，但是令她擔心的是，特蕾西并不是很重視功課。比如，特營西會犯一些粗心的錯誤，也會尋找學習的捷徑，還經(jīng)常不完成作業(yè)。此外，特蕾西經(jīng)常找不到上課需要的材料，這是因為她的課桌上總是亂七八糟的。

  特蕾西在上課的時候很容易分心，尤其是當其他的孩子發(fā)出噪音或者做小動作的時候。她總是表現(xiàn)出很生氣的樣子，還氣憤地沖他們做鬼臉。當老師在課堂上布置作業(yè)的時候，老師說特蕾西需要“更認真地聽”才行。有時候需要跟她說三到四遍她才能明白布置的作業(yè)。她還忘記在筆記本上記下她的作業(yè)，而她的筆記本上滿是想象力豐富的涂鴉。特營西經(jīng)?？雌饋砗芾Щ蟆⒕趩?，還低著頭，但是她仍然不愿意向別人尋求幫助。

  特蕾西的父親兼壘球教練（斯科特）擔心他的女兒開始對運動失去興趣，并且從她的朋友圈中慢慢退出。他說他發(fā)現(xiàn)特蕾西不再“全身心地”打球了。她以前都非常注意隊友的進步，但現(xiàn)在看起來她似乎對這個運動失去了若趣。她在比賽的時候都不知道比賽的比分，當輪到她打的時候，她總是很驚訝的樣子。最近，當她連一個很容易的外場滾地球都沒有抓住的時候，特蕾西的從友開始對她很失望。當她意識到球在什么位置的時候，對方已經(jīng)得分，贏得了比賽。

  特營西似乎很難和她的同齡人和睦相處。她要么就那么跟在其他女孩的屁股后面，要么就很快離開她們。當她的父母問她在交往中遇到什么困難的時候，她說她不知道該跟別的孩子說些什么。斯科特擔心他的女兒變得越來越退縮，總是看起來很疲憊的樣子。他擔心除了害羞和安靜的性格外，還有其他的原因?qū)е铝颂貭I西這種退縮的行為。

  為什么會這樣

  如果你的孩子像特營西一樣，你可能最擔心的是他／她注意力不集中的問題。特蕾西注意力不集中的例子包括以下幾個方面：

  ■健忘

  ■丟東西

  ■學習期間頻繁休息

  ■由于粗心而錯

  ■不注意細節(jié)

  ■無法完成作業(yè)

  ■走捷徑

  ■無條理（課桌、背包、臥室）

  ■分心

  ■很難聽從要求

  ■不認真聽

  注意力不集中會影響到孩子的家庭生活、學習或社交功能?；诎ê⒆?、父母、老師在內(nèi)的綜合性評價，具有頻繁的注意力不集中的癥狀的孩子可能會被心理醫(yī)生、精神病醫(yī)生或神經(jīng)病學家診斷為注意缺陷障礙／多動癥、注意力缺失(ADD)。然而，父母通常很難接受他們的孩子患有注意缺陷障礙這個事實。畢竟，特蕾西玩視頻游戲的時候很專心，怎么可能在學習的時候無法一次集中注意力五到十分鐘呢？患有注意缺陷障礙的兒童可以集中注意力，尤其是當眼前的任務是令人興奮的、具有刺激性的。實際上，研究表明，患有注意缺陷障礙的孩子和正常的孩子一樣在活動中能集中注意力，比如，看電視或者玩視頻游戲。然而，注意力不集中會在一些乏味、單調(diào)的任務中表現(xiàn)出來，比如做作業(yè)。因此，患有注意缺陷障礙的孩子是很難把他們的注意力“維持”在一些對他們來說不是很刺激的活動上。

  因此，不是特蕾西懶惰、沒有動力或者不負責任，而是她被一種無法集中注意力的障礙困擾著，這又同時影響著她生活的很多方面，包括她的時間感?；加凶⒁馊毕菡系K的孩子生活在“這里”和“現(xiàn)在”。對于特蕾西來說，五分鐘和五小時一樣令人難以想象。因此，當弗洛倫斯告訴特蕾西五分鐘后去吃飯的時候，特蕾西不可能立刻停止她在進行的活動，去餐廳吃飯。相反，她很可能是聽到了要求但是沒有真正理解或者沒有對之做出反應。

  因為特蕾西的時間感很差，她還很難接受別人對她的要求說“不”。很多時候當父母說“不”的時候，他們指的僅僅是“現(xiàn)在不行”，可能明天就“可以”了。但是像特蕾西這樣的孩子完全就是生活在“現(xiàn)在”的，因此他們無法想象明天的任何事情。對他們來說，“現(xiàn)在不”就意味著“永遠都不”。因此我們不難理解，當特蕾西被告之不能得到她所想要的東西的時候，她為什么會情緒低落。在公共場合這樣做并不會受到同齡人、老師或者教練的喜愛。

  很多有注意力集中問題的孩子在社交方面也可能存在問題，因為他們往往會打斷別人的談話。這里所說的并不是沖動。相反，這些孩子插嘴是因為他們害怕忘記他們想要說的。因為他們完全生活在“現(xiàn)在”，他們知道當這段時間過去，他們的想法就會不存在了。如果他們起初就沒有注意他們身邊的人和物的時候，這更有可能發(fā)生。這就是很多孩子會丟東西和忘記作業(yè)和考試的原因。

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